Le karaté shotokan enfants, et adultes se pratique à partir de 6 ans et sans limite d’âge. Les cours sont répartis en plusieurs groupes selon les âges. Un cours dure 1h-1h30, 2 fois par semaine. Chaque séance commence et se termine par le salut et comporte plusieurs parties : échauffement, exercices techniques kihon, kata, kumité, puis étirement. Le karaté est un sport complet. Il fait travailler toutes les parties du corps (mains, pieds, tête, …). Il permet le développement personnel. Il sollicite un important travail sur soi tout en travaillant avec les autres.
